昔、ある老人が片手で大木を持ち上げたそういう言い伝えがあるどんなに筋骨隆々な大男が何人かかっても微動させることすらできない大木をその老人は片手でひょいと持ち上げ …

辛い気分のとき「楽しい気分に変換するなんて無理だ」あなたはそう言う だがね、出来事に力はない「辛い」の時点ですでに変換しているのだ起こる物事に自ら意味を与え力を …

出会いが欲しいあれが欲しい金が欲しい その「欲しい」とは一体どういうことなのだろう どこまでがあなたの外側のものでどこからがあなたの内側のものになるのか つまり …

リラックスをする 多くの人はよくわかっていないが リラックスとは 荒ぶった精神を抑え込むことではない あなたの意識世界 それらすべてを立ち上げている 「無」のス …

あなたはこの世に生を授かり 何かしらの意味や意義を見出そうとしている いまでもそうだろう 目的だらけの毎日だ 支払いとか試験とか 趣味とか恋愛とか 今日のご飯と …

「自分」に距離を置く ただそれだけなんだ 何かをしている自分 何かを考えている自分 まるで他人をみているみたいに 意識を離してみよう コツとしては 少し後ろから …

答えなどない それだけを知っていれば すべての答えを得ている 答えなどないのだ 答えがないという答えを理解する あなたは常に答えを求める 覚えておきなさい 答え …

すべてはバランスで成り立っている たとえば ちょっとした幸せが生活に含まれているなら ちょっとした不幸も持ち合わせている 大きな幸せを感じているなら 大きな不幸 …

ごく当たり前の風景があるだろう 見慣れた部屋、家具、家族 つまりあなたの日常だ だがね、その「ごく当たり前」とはなんだい？ そうして糸を辿ると ふと気付くときが …

石でできた仏像や地蔵がある そしてその傍らに転がる石ころ さて、何が違うのだろう あなたは地蔵に手を合わす だけども石ころには手を合わさない なぜだい？ どちら …