「 観照 」 に関する一覧を表示中

現実を簡単に超越する瞑想

その現実をいまそこで簡単に超越する方法がある。それは、 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧いただけます。→ Log …

ネガティブな感情を捨て去る瞑想

体は未来に痛さを感じたり、過去に痛さを感じることはない。常にいま感じている。だから体というのはいつもリアルタイムだ。記憶も持たず、ただそこにあるだけ。だが頭は未 …

鏡を見つける

心は鏡のようだと言われるが別に固くて円いものがあるわけではない どんなものでもいいから鏡を眺めてごらん映し出される内容ではなく鏡そのものをよく見てみるのだ そう …

自己管理の法(24)

私の手にはスマートフォンがあるホーム画面には様々なアプリケーションが並んでいるタスク管理やらカレンダー、写真関連、 それらは実在するのものではなくOSという一枚 …

時間の錯覚を見破れば世界はあなたの遊び場となる

思い出も辛いことも そして大切なものも 何もかもが過ぎて行く 掴んでいたはずなのに 指の隙間から流れ落ちていく 人生という路上で、ふと後ろを振り返ってみたら誰も …

永遠のエリアに入る瞑想

いま目の前で起きていることもリアルタイムではないそこでコップに触れていることすら記憶を観ているのだ “リアルタイム”は凄まじいパワーを放 …

世界とあなたが逆転するとき

「あの子俺のことどう思ってるのかな?」 「うわ、変な態度を取ってしまった」 「きっと誤解を招いている」 「どうしたらいいんだ‥」 不幸な人というのは、未来か過去 …

不死に気付く瞑想

己の不死性を見るのは簡単だメソッドとしては簡単お馴染みの日々の光景に対し、 「これは記憶だ」と喝破すること すると目の前のすべての体験は単なる人生の回想となる …

あなたはすでに死んでいる

昔親しい人を亡くしてね毎朝仏前で手を合わせると生前の彼の姿が記憶が蘇っていた 話す言葉や動作それらがリアルに再生される ある日、妻と朝食を終えいつものように仏間 …

人生を映像化する瞑想

静かな部屋で何もせず「この風景もまた過ぎていく」と唱えなさい 過ぎていく光景の側に意識を向けてはならないただの感傷になってしまう そうではなく静止している自分の …

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