たとえば家族や友人や職場の人など 付き合いの長い人から 「あの時の私はどうかしていたの 本当にごめんなさいね」と告白されたとしよう そう、あなたは散々な目に遭わ …

妄想と戦っているときの自分は 自分が妄想と戦っていることを知らないものだが 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧いた …

とにかくはじめてみることだ そして失敗すればいい もちろんすべてのケースが そうだとはいわないがね だがそうでなきゃ あなたに恐れは消えないだろう つまり本当の …

もしあなたが人に頼まれたことを 進んで引き受けるような人ならば 周囲の人たちにすれば だんだんそれが当たり前になってくるわけで するとあなたは 理不尽な気分を抱 …

すべて過ぎ去っていく そうして思うと儚くて 悲しい気持ちになるかもしれないが 逆にいえば 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を …

他人を前にしたとき その相手に好意を持たれたいという欲求は わりと普通のことで それは自己防衛の本能が働くからにある つまり好かれたいというのは 敵視されたくな …

前に知人の女性に 夢日記をつけるといいよと教えてあげて それから彼女は毎朝覚えている内容を ノートに記すようになってね 先日その話で盛り上がっていたんだが いく …

悩みを抱える自分がいて そのとき私たちは 「自分のことでいっぱい」と言ったりする たとえそれが他人への苦悩であっても “自分の悩み”だろ …

たとえば散々な不運続きで このままでいくと やがて立ち直れないぐらい悲惨なことになってる そう思っていたのに 結果としてはそうでもなかった そんなことが私たちの …

あれこれ悩んで苦しんでいるとき 悪い予測はもちろんのこと 逆に淡い期待を持ってみたところで そうやって気持ちを向けていること自体が 苦悩をより大きな妄想に膨らま …