最近は断食を ファスティングと呼んだりするね 英読みしただけで意味は同じだけども 日本でファスティングと呼ぶときは 健康や美容の目的 つまりダイエットやエイジン …

他人に利用されて生きてはならないが、だけどもそれは他人があなたを支配しているからではないんだ。 あなたが他者（他人や物事、現状など）を意識して、その反射としての …

あなたの人生がここにある しかし人生の体験とは 日々の出来事がどのようであったか ではないんだ たしかに 日々なにがあったかを日記に残して 「私の人生に起きたこ …

人はどんなことであれ 朗報や良い結果を期待している もちろんその通りになれば大喜びして 大きな力に救われた気持ちになり 明るいその日を過ごすことができる だけど …

疲れたら休めばいいんだよ あなたが休む気になれないのは 「そんな油断をしてたら 取り返しのつかないことになる」と 不安になるからだろうけども もし休んでそのよう …

果物は口のなかで 味という喜びに変わる そうして喜びに変わると カタチはなくなる “この世”も同じで 誰かと過ごしているときや 仕事や家 …

注意深く世界をみつめること。 家族が話した言葉のなか、たまたま目にした雑誌の一文、車のナンバープレート、看板の文字、そうしていま現れてるものは、少し前に己が目に …

まだ小さかったころ、命を失う危険に遭遇していたときに親や誰かにひょいっと救い上げられた記憶があるかもしれない。 だからこそあなたはいまここにいるわけだけども、し …

幸運が幸運をよび 不幸が不幸をよぶ これは引き寄せるという意味では 同じなんだけども だがそもそもの前提が違う この前提を押さえて置かなければ 幸運を引き寄せよ …

幸せなことをしてるつもりなのに なんだか幸せとはかけ離れているような そんな気がしていないかな それはあなたが 幸せがなんであるのかを わかっていないからだ つ …