あなたが開放的な気分で公園を歩いているとき 足元の草むらに心の視線を合わせてみれば そこに守られた世界がみえてくるかもしれない もちろん虫たちは天敵から逃れたり …

生きてることに疲れ果て 人生の答えを探していたとき あなたは「これだ」という何かに出会う それは恋人かもしれないし スピリチュアルかもしれない 新しい趣味かもし …

ある事柄について 考えていたり感じていたら 他の人も自分と同じように 考えたり思ったりしていることがあるね まるで自分とその人が 同じひとつのシャボン玉のなかに …

ここにあるのはあなたの人生だね じゃあ”あなた”は守られて当然だろう だけどもあなたはいつも不安で 焦りや憎しみを浮かべてしまう それは …

日常のよくある”不幸”といえば たとえば部署の上司や 通院先の主治医なんかが異動になって 今後は評判の悪い担当に変わるなんて報せを 受け …

私たちは個々自らでつくりだした 幻想の世界を生きてる この幻想を”現実”と呼ぶのだけども ゆえに現実は私たちそれぞれで違う むしろつくり …

見上げればいろんな雲がある どんよりした黒い雲や 軽やかな霧のような雲 風に流れて 流れのなかで形を変えたり どんどん薄くなって消えたりする でもなにもないとい …

あなたがここに存在している意味 この人生体験の本当の意味を知りたいならば まず現実的な損得を”無視”しなければならない むしろ現実的な損 …

前回の手記をまず読んでから 以下を読み進めてほしいのだけども 私たちの人生で 最も困難な苦悩のひとつといえば 家庭内の問題だろう 他人とは違うから 簡単に縁を切 …

過去が現在をつくる いつも話していることだね だから念を引きずっているかぎり どんな出来事や誰を前にしても 過去と同じようにみえてくる 「どうせこの人もこうなん …