何が起きても大丈夫
毎日不安だろう
いまは良くても
次に何が起きるかわからないし
いま悪い状態なら
もっと悪くなるかもしれない
だからちょっとしたことで
びくびくしてしまう
このまま自分は終わるんじゃないかとか
すべてを失ってしまうんじゃないかとか
実際たくさんのものを失ってきただろうし
取り返しのつかない失敗も繰り返してきた
そんなときはゆっくり深呼吸して
いまここにいる自分自身に
意識を向けてみよう
あなたはここにいる
なんだかんだでいままでやってきた
でもその「なんだかんだ」とは
自分ひとりの力ではなく
物事のすべてが
そうなるように動いてきた結果なんだ
この意味がわかるかな？
Notes あなたの正体, あるがまま, 不幸をやめる, 悟り, 苦悩
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