どんな相手に対しても その長所を見出す人がいるね そんな人は 「あるがままに物事を捉えること」が できてるといえる あなたはどうだろう？ あの人は好きだけど あ …

感情を抑えようとしても難しいだろう なぜなら感情や思考というのは プールに浸かっているようなもので そのなかにいる自分は太刀打ちできないからだ よって思考の内容 …

この現実が「幻」であると気づくための 手がかりは様々あるけども 好きな人や好きな物についてもそうだ 好きな人を浮かべてみよう 恋人のことや気になってる人 どうし …

「彼氏が浮気したら許せないけど これが愛してるっていうこと？」 「家族はもちろん守りたいが そのせいでいつも不安に襲われている だがこれが愛しているということ …

子育ての苦悩に関する相談をよくもらうのだけども、今回は何人かの相談者の内容が似ていたものだったので、相談者の方との対話形式でこちらに載せておくよ。この話は相談者 …

会話が下手だという人は多い あなただけじゃないよ 誰もがそう感じている だがこれにはひとつの逆説があって 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください …

これまでせっせと積み上げてきたものが 崩れかけようとするとき もちろん不安に気持ちになるだろう これ以上崩れさせまいと 必死に対処をしはじめる ところがその焦り …

昔から伝えられるように 人を呪わば穴ふたつ 誰かを恨めば 必ず己に跳ね返ってくる だが注意しなければならないのは それはひとりネガティブな感情で 煮えたぎること …

夢が実現しなかったり 問題がなかなか解決しないのは 精一杯やっているつもりが 実は「真反対」の方向に 走り続けているからにある たとえば 金持ちは金持ちになった …

人はすぐに煮詰まってしまう 煮詰まりが「焦り」を生み その限界のなかでの選択しか 方向を選べなくなる むしろその限界の幅が 自分に許された人生の可能性に思えてし …