思い出も辛いことも そして大切なものも 何もかもが過ぎて行く 掴んでいたはずなのに 指の隙間から流れ落ちていく 人生という路上で、ふと後ろを振り返ってみたら誰も …

そこに見えている世界はすべて概念だあなたが「それ」をどう見立てたか、ただそれだけの結果である 例えばそこからトイレに向かってみる足と床、歩く感触、ドアを開いて便 …

よく書いていることだが願望実現とは いつの間にかそうなっているものだ 例えばあなたが 「望み」を抱いたとしよう すると多くの場合、 すぐに面倒事が起こり出す あ …

ある実験をするが一時的にネガティブを生み出すものだからダメージを与えるかもしれない だから一度最後まで読んで理解をしてからやるかどうかを決めてほしい &nbsp …

嬉しいとき怒っているとき呼吸の質が違う だから呼吸への関わり方を変えれば感情や思考の支配を離れることができるそれだけでリラックスを得られるヨガはそれを目的として …

達成してもできなくても 何かを目指した数が多いほど 人は虚しさを覚える 学生時代の部活動 就職活動 貯金やら趣味やら 現代なら学生時代には すでに多くの人が人生 …

時間や日々に追われているかね？ あなたが外側にではなく 内側に意識を向けることで その苦は落ちていくのだよ いつも時計の針の上にいなさい 時間が刻まれるその先頭 …

苦悩を捨てるには いかにして自分自身に戻るか ただそれだけのことなのだ だが多くの人がその意味を間違える だから「自分探し」やら 努力をして何かを達成するなど …

周囲をみてみる 神に包まれている 物心が付いた頃から ずっと疑問に思っていた なぜいつも「何か」があるのだろう？ ごく当たり前すぎて それはごく近すぎて つい見 …

幸せになるには 幸せを求めるのではなく 不幸をやめることだ 不幸をやめればそこに平安がある では不幸とは何かといえば あなたのことだ あなたが不幸なのだ つまり …