「頑張ることが大事」だと 私たちは教えられてきたけども 実はほとんどのことが “頑張る”とうまくいかなかったりするわけで たとえば恋愛が …

私たちは物事を解決しようとするとき そのことに深刻に頭を悩ませて エネルギーを注ぎ続けてしまう ところがそうして「考え込む自分」というのは その悩ましいゲームの …

社会というのは他人と関わる世界だが それゆえに毎日いろんなことがあるね なかでも「悪いこと」のほうが よく起こるだろう 親しかった人が連絡をくれなくなったり 確 …

アファメーションというのは 「私はすでにそうなっている」といった “思い込み”を作り出すことにある つまり信念を根底のレベルで 書き換え …

ああこんなに”素敵な作品”だったんだ もっと早くに読んでおけばよかった という話がよくあるね たとえばあなたも若い頃に学校や友人を介して …

結局どうにかなっているんだよ そこに気づいてみよう いまどのような現況にあるとしてもね そう、まさに 「いまこんな状態だ」という苦悩に あなたが囚われていないと …

あなたは人生で たくさんの人々と関わることになる 家族や学校もそうだし街や仕事など その場だけの関わりもあるだろう ところでどのような相手であれ その存在を認め …

園児たちが 自分と手を繋いだパパとママの絵を描いたりする 青い空に太陽がさんさんと輝き 緑の大地に一軒の家がある 犬もいるかもしれない その幸福な絵は園児にとっ …

豪華な家や持ち物がほしかったり 素敵な恋人がほしかったりと いろんなものをあなたは求めるが なんであれ根本にあるのは 充実したい 幸せでありたい 愛に満ちたい …

真の意味での幸福や心の平和を 見出せたひとたちがいる そして彼らは それが他のどんなことよりも 簡単なことだったと気がついた いくつか並べてみれば 全文をお読み …