イライラしたり何かに怯えたりなど、負の感情を克服するためには「物事をあるがままに受け取ろう」なんてよくいわれる。 しかし「あるがままに受け取る」というのがよくわ …

あなたは毎日幸せかな？ 「幸せではない」と感じてるなら 幸福と幸運を混同しているのかもしれないね 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本 …

愛想の悪いウェイトレス ぶっきらぼうな郵便局の職員 あなたは嫌な気分になる クレームをつけてやろうかと 煮えくりかえってるかもしれない だけども彼らの態度が ど …

奇跡を体験したいなら「もうこれだけあれば他になにもいらない」というものをみつけるといい。 たとえば、大きな公園や海岸など自然溢れる場所で過ごす時間や、完読するの …

リビングの模様替えでテレビを移動したとき「画面が前より大きくみえる」といった経験をしたことがあるかもしれない。映像もなんだか深みが出たように感じたりする。 全文 …

「自分はあのとき輝いてた」 そんな頃があったのは そのときそこにあった 物事や存在のすべてが あなたを支えてくれていたからにある だから自分ひとりが 輝いていた …

店の人や街の通行人 電車で偶然居合わせた人など 外で他人と接するときに おすすめの方法なんだけども 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千 …

昔から多い相談に「悪口を言われたらどうすればいいですか？」というのがある。 たとえばあなたの言動に対して、揚げ足をとっているだけの批判なんかがそうだね。ネット、 …

始めてみたいことや片付けたいことがあって「よし明日こそはやろう」と前の晩に計画を立てるけども、いざ日が変わってみれば体が動かない、やろうという意思はあるのに、頭 …

のんびり過ごしていたのに 人や物事が現れて何かを求めてくる 何かを頼まれたり 対処しなければならなかったりだね 頭は整理がつかず混乱しながら 「ああ動かなければ …