出かけた先なんかで 「ああ、ずっとここにいたい」 そう思える瞬間があるなら それはその場所を通じて あなたが「いま」とひとつにあるからだ そのときのあなたは日頃 …

音楽は言語を超えた共通語と言われたりするね 他にも編み物とか絵画とか たくさんあるけども たとえば その何かを教えてくれる先生が異国の人で しゃべっている内容は …

成功や達成の体験が大事とは よく言われることだけども その経験が純粋な自信や達成感として あなたの意識に根付いていないならば それは結果としては勝利したが しか …

古代からの教えである「無為自然」とは 心の欲や執着を捨てて 物事をあるがままに任せよう つまり自然の流れに応じて生きていこう そんな意味にある それは結局のとこ …

あなたの精神が疲れていないとき たとえば休日前だったり午前中だったり 嬉しいことや幸せな気分のときは この現実がまるで夢のように思えるだろう どんなことも寛容に …

間違えてはならないのは 幸せも富も 動きのなかに現われるということだ たとえ達成や獲得をしても そこで足を止めてしまうと その”満足”は …

時代の変化で 生活を変えていかざるを得ない人も多いようで 最近はそうした相談をよくもらう 私もまた常に変化に晒されてきたので その不安や苦しみはよくわかる 私の …

人間関係であれ 毎日の生活であれ そうした人生を構成している個々は それぞれが「仕組み」としてあるはずだ ひとつの機械のようなもので それを作ったのはあなた自身 …

先の不安だったり モヤモヤして吹っ切れない気持ちがあるときは それとは無関係なことでいいのでね 気持ちが前に向くようなことを やってみるといいんだよ やりかけて …

私は大きな地震に被災しているのだけども 建物の倒壊や死傷者を目の当たりにしながら 救援が来るまでみんなで瓦礫を運んだり 毛布を配ったりした光景は焼きついているが …