たとえばあなたが家族や知人のために 彼らの手助けや尻拭いをしてきたとしよう 自分のこともたくさん抱えているが どうしてもと頼まれて 仕方なく手を貸してやったこと …

不穏な気分であるとき それはあなただけではなく 街中がみんなそうだ みんな殺気づいている 誰と話しても思いやりが感じられない みんな自分のことばかり だから余計 …

頑張りなさいと教えられてきただろう だからこうして社会に ボロボロにされていても 頑張らなくちゃと考えている だけどもいつも理不尽な気分になる 世間が自分を騙し …

他の人と同じ空間にいるとき その相手に自分の良い印象を 与えようとばかり考えてしまう 自分はどう見えているだろうとか こういう表情や身振りをすれば きっとこう思 …

不安になると落ち着きがなくなることは よく経験するだろう 自分でも落ち着かなきゃと思っているが なかなかコントロールできない 全文をお読みいただくにはご入会後に …

タイトルの通りなんだけども「じゃあいまを我慢して耐えていれば苦しみは消えるんだ」というわけではない。この「いまだけの苦しみ」は永遠に続いてしまう危険性を孕んでい …

一緒に暮らしている夫や妻 または恋人や仲の良かった親友が 人生の経過とともに 様子が変わってきているかもしれない 昔は柔かなムードを漂わせていた 優しくてゆった …

たとえば家族が病気になって弱ってしまったとき、自分でも妙だと思えるぐらい優しくなれたりしないかな。 いつもはその人に対して素っ気ない態度をしていたり反発したよう …

たとえば「自分が死ぬ」ということを深く考えてみれば、誰もが思考では到達しえない神秘なるものを感じ取ることになる。それは「自分が死んだこと」の事後的な確認ができな …

仏教の教えに「空（くう）」というものがあるね。空とはなんだといえば、「あるけどない、ないけどある」を実現させているものだ。 たとえば、湯船のなかで洗面桶を沈めた …