人生を変えたいと誰もが願うが じゃあ変えるために必要なものは いったい何であるのかを わかっていない人は多い それは何かといえば いまの自分にとって 最も無駄だ …

不安になると落ち着きがなくなることは よく経験するだろう 自分でも落ち着かなきゃと思っているが なかなかコントロールできない 全文をお読みいただくにはご入会後に …

一緒に暮らしている夫や妻 または恋人や仲の良かった親友が 人生の経過とともに 様子が変わってきているかもしれない 昔は柔かなムードを漂わせていた 優しくてゆった …

人生で起こる出来事は それが過ぎ去ってから その意味がわかるものだ たとえばたまの口喧嘩ならば さほど長引かずに普段通りに戻るだろう 喧嘩をしている最中は もう …

とても寂しいとき 愛を求めてしまうだろう 愛してほしい 自分に話しかけてほしい 賑わう街を歩いても ひとり取り残されている気分 毎日さまよい歩く 老人たちの寂し …

精神不安や不快感を落としたくて 気持ち良くなれるものに手をだす 甘い食べ物や カフェインやアルコール 散財によるストレス発散や もしかすると他人に暴言を吐いて …

──人生はクローズアップでみれば悲劇、しかしロングショットで見れば喜劇である。 これはチャップリンが残した名言のひとつだが、これには重要な示唆が含まれており、た …

働いているのに生活がうまくいかない、家計がうまく回らない、といった相談がいくつかきているので手記にしておくよ。 どの相談も、精神的な自由がないというわけで、もっ …

自分らしく生きたいけども そうして自分を主張すれば 周囲とうまくいかなくなる いったいどうすればいいのか そんな相談がいくつかきているので 手記にしておくよ こ …

いつも嫌味をいってくる相手や 逆にイライラしてしまう相手 また時間の余裕もなく追われ続ける仕事から どうすれば解放されるのか まずどんなときも 自分自身を観察し …