人生を充実させたい だけども何をしていいのかわからない 何をはじめても 最初に期待していたものは長続きせず すぐに飽きてしまう そんな相談がいくつか重なっている …

毎朝テレビをつけながら 「会社嫌だな」と支度をしてるなら テレビをつけないようにしてみよう テレビでなくても スマホにしても他のことにしても とにかく 嫌なこと …

あなたが帰宅して 部屋のベッドに転がって ふと壁をみてみると そこに大きな虫が張り付いていた 虫はなんでもいいが あなたのとても嫌いなものにしようか 当然ながら …

毎日同じことの繰り返しで 生きるってこんなにつまらないものなの？ 明日も明後日も来月も また同じことをやってるのだと思うと 生きてることの意味がわからない どれ …

どんな境遇や状況であれ 私たちは誰もが幸せな人生を送ることができる それはつまり はじめから幸せだったのであって だから幸せになろうとするのではなく 逆に幸せを …

「”自分”を解放したらいいとはよく聞くけども そうして人生のなにが楽しいの？」 という相談をよくもらうので こちらで回答しておくよ まず …

己の不幸を この環境のせいだとか あの人のせいだとか そうして 己以外のなにかのせいだとするほど 人生は苦しいことになる なぜなら それらの「せい」にしたところ …

やらなければならないことがあるのに 重い腰が上がらないというとき たとえば良い出来事があったりすれば どんなことも気軽にやっていけたりするね 重くのし掛かってい …

抱えている困難を乗り越えたいとか いまの暮らしを充実させたい そんなときの”基本”は 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてくだ …

他人に利用されて生きてはならないが、だけどもそれは他人があなたを支配しているからではないんだ。 あなたが他者（他人や物事、現状など）を意識して、その反射としての …