ボールペンやスリッパや 壁やカーテンなど まわりにあるあらゆるものを 大切に思ってみることだ 本棚や靴や食器も 空気や光や音や動きも ひとつひとつ順にみながら …

「一度やっておきたかった」と 後悔することがあるだろう たとえば子どもの頃の夏休みのように 残りの時間を 同じように過ごし続けるのじゃなくて 自由なそのときにし …

最近運のめぐりがわるい 何もかもうまくいかない そんな気持ちで過ごしてると 心を閉ざしてしまいがちになって 人と関わるのも嫌になってくるだろう だけどもそんなと …

最近は月がきれいで 眠りに部屋に入ったとき ちょうど窓からみえる空にあって そういえば 人生のいろんなときに 月に願いをかけたり 問いかけたりしたなと 月明かり …

たとえば会社や友人の誰かを 「あの人はいい人だ」 「あいつはいいやつだ」と評価したりするだろう だがそのように「いい・わるい」でみるとき 自分の基準に相手を当て …

これだけ広大な宇宙で 地球だけが文明があるのはおかしい どこかに知的生命体はいるはずだ 私たち人間は当然そう考えるわけだね ところがいまだに宇宙人みたいなのは …

あのときあれをやっていてよかった それがいまの自分を救ってくれた たとえ気づいてなくても 過去に積み重ねていたことが 見えない基盤になっていたりするもので 全文 …

誰かと一緒に何かをつくりあげたこと 学校での活動や職場での目標達成や 日頃の家庭生活やペットとの時間もそう そこには光があった 仲間や家族や動物と力を合わせたと …

建ち並ぶ高層ビルのなかを 交通量の多い幹線道路が貫いている 高架から見下ろすと 無数の車が行き来しているわけで 私も何百回とそこを往来してきた そう、無数の車の …

誰かのことを考えていたり 会社の仕事に励んでいたり 漫画や雑誌に夢中になっていたり 何を食べようかと迷っていたり 明日を不安に感じていたり どこかへの用事で歩い …