似た傾向の相談が寄せられているのでこちらで答えておくよ。 ── 恋人ができても自分のことばかりで、相手と別れたあとにいつも後悔する。でもそうして思い返せば、日頃 …

1日が終わって眠りに着こうとするとき 明かりを落とす前に すこし部屋を眺めてみよう たとえば本棚をみれば 「ああ、この本読んでおけばよかった」とか 眠る直前にか …

人前で緊張してしまうという人に よくアドバイスすることだけども その緊張をあえて自らで演じてみるとき 緊張そのものから離脱することができる つまり心拍数が上昇し …

「のんびり暮らしたい」と誰もが望んでいる。 仕事や家庭の用事や人間関係、さらには生きていく問題の解決に追われているわけで、こんな毎日の苦しみから解放されてこそ素 …

先日ある著名人が 軽い指摘を受けたことに激憤し 相手の名誉をお構いなしにこき下ろしていた 当然スマートな話ではないが これは彼に限ったことではなく 人間の世界な …

人生を振り返ってみれば これまで「制限のない日」を いくつか過ごしたことがあるだろう 学生時代に友達と寝る間も惜しんで 遊び過ごした週末や 幼い頃の夏休みなんか …

心というのは 満ちていないほど騒がしくなる お風呂をためるときに まだ水が少ないと ジャバジャバと大きな音をたてるのと同じ だけどもお湯がたまって 満ちてくると …

誰とも関わっていないとき あなたは生きることへの確信をみつける 「私はこうありたい」 「なぜってそれが一番私らしいから」 それはとても素敵なもので 誰の目を気に …

人間にはいろんな不幸があるね つまり不幸は無数にある ところが幸福はひとつしかない もし「幸福もたくさんあるよ」というなら あなたは物事の表面を撫でているだけで …

「時間」はあなたの魂のなか、つまり あなたの意識空間の内部でのみ流れている だからこそ時間は伸び縮みするんだ 速く過ぎていったり 遅く感じられたりね だけどもこ …