初対面の人ともオープンになれるメソッド
他人を前にしたとき
どうしてもその相手を意識してしまう
同性であれ異性であれ
知り合いであれ
たまたま居合わせた知らない人であれ
買い物中でも電車の中でも
横断歩道の向こうでも
誰かがこちらに気づいているだけで
身の回りの空気が変わってしまう
心は相手の一挙一動を監視続けて
気が休まることはない
相手によって心の変化は様々だ
意識して格好をつけたり
無神経な態度の相手が近くにいるときは
恐れる気持ちから威嚇に転じたりする
ときにそうした己の行為が
心の傷を残すことにもなる
後になってから
何であんなことをしてしまったのかと
後悔するわけだ
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さてそうして意識が
相手に向いてしまっているとき
特効薬となるメソッドがある
Notes ネガティブ, マインド, ワンネス, 他者, 幸せになる, 技法, 生き方, 自由