現実という幻想に気付く手記。日々追加。

奇跡を体験するには

奇跡を体験したいなら「もうこれだけあれば他になにもいらない」というものをみつけるといい。 たとえば、大きな公園や海岸など自然溢れる場所で過ごす時間や、完読するの …

不安な思考を解消する2つの方法

いつも話すように 自律神経やホルモン分泌の不和が 不安思考のスイッチを入れる場合と 思考しているうちにだんだん不安になり 自律神経や内分泌に不和を与えるパターン …

「幸せ」のつくりかた

リビングの模様替えでテレビを移動したとき「画面が前より大きくみえる」といった経験をしたことがあるかもしれない。映像もなんだか深みが出たように感じたりする。 この …

輝いてる世界

「自分はあのとき輝いてた」 そんな頃があったのは そのときそこにあった 物事や存在のすべてが あなたを支えてくれていたからにある だから自分ひとりが 輝いていた …

古くから知ってる友達

店の人や街の通行人 電車で偶然居合わせた人など 外で他人と接するときに おすすめの方法なんだけども このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン …

悪口をいわれたとき

昔から多い相談に「悪口を言われたらどうすればいいですか?」というのがある。 たとえばあなたの言動に対して、揚げ足をとっているだけの批判なんかがそうだね。ネット、 …

偶然なことほどうまくいく

ずっと片想いで その恋が実ってゴールインした 映画やドラマにありそうな 素敵なプロセスだけども そうした実例はとても少なかったりする 大体は偶然出会った相手と …

自己管理の法(37)

前回に続いて、よく届く相談なんだけども、お菓子やコーヒーなどの嗜好品がやめられない、だめだとわかってるのについつい手を出してしまい、そしてあとでいつも後悔をする …

不思議な力のサポートを受けるには

生きてれば悩むことはたくさんある それはあなただけじゃない なぜなら私たちの魂というのは なにかを疑ったり なにかを許せなかったりして 人生を開いていくからだ …

自己管理の法(36)

始めてみたいことや片付けたいことがあって「よし明日こそはやろう」と前の晩に計画を立てるけども、いざ日が変わってみれば体が動かない、やろうという意思はあるのに、頭 …

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