数分でもいいから 心静かな時間を持つようにしよう ただし「本当に何もしない」ことだ 私たちは時間でも空間でも スペースがあれば落ち着かず すぐに詰め込みたくなる …

「弱り目に祟り目」なんて言ったりするが モヤモヤしているときに限って それを増長する不運や不幸が連発する だがそれは実は そうして起きてくる出来事は 不幸なこと …

食べ物の話をしようか いつも話しているように 自然の次元と言葉の次元の 2つの並行した世界に私たちは存在している ここでいう自然というのは 人間的にイメージされ …

人は年齢を重ねると 自分が楽しもうとするのではなく 楽しそうな人たちを観ることを 楽しむようになる 「年の功」なんて言ったりするね それは人生経験を積んだことで …

「今日はこれとこれを やらなければならない」 「ああ億劫だ」 あなたはいつも こんな様子でいるわけだが どんなときもまずは 「何もしなくていい」と自分を解放して …

家族でも友人でもいい 自分のしていることを笑われたら あなたは腹をたてるだろう まして通りすがりの人に 大笑いなんてされたなら ショックでしばらく 外に出られな …

新しい現実の実現と 新しい友人ができることは とてもよく似ている ある人といつの間にか 友人になっていたように 新しい現実もいつの間にか そうなっているものだか …

誰かに何かを言われたりとか 不測の出来事に遭遇したとき とっさに思考が働きはじめる この思考パターンこそが自我のことであり そしてあなたの現実そのものである 全 …

家事を早く片付けたい もっと仕事の能率を上げたい 人生を充実させるために 何かをしたいが時間が全然足りない そうした「生産性を高めたい」というとき 効果的なメソ …

釈迦も禅師も実在の人間だった そして彼らに教えを請う民も人間だった 何が違うのだろう？ 仏教は”個体”が消え去ることが 到達であると示し …