何もしない時間がすべてを解決する

数分でもいいから
心静かな時間を持つようにしよう

ただし「本当に何もしない」ことだ

私たちは時間でも空間でも
スペースがあれば落ち着かず
すぐに詰め込みたくなる

だがそれゆえに
大切なことに気づかなくなってしまう

スマホは遠くへ置いて
部屋でもテラスでもいいから
椅子に腰掛けて心身ともに脱力しよう

考え事が過っても構わないが
頭のなかの争いには参加せず
ただ眺めているだけ

そうして習慣にしていると
実際の現実のしがらみからも
抜け出せるようになる

なぜなら

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