優しい旋律

「今日はこれとこれを
やらなければならない」

「ああ億劫だ」

あなたはいつも
こんな様子でいるわけだが

どんなときもまずは
何もしなくていい」と自分を解放してみよう

たとえばいま会社にいるなら

「本当は何もしなくていいんだ
ちょっと退屈しのぎに
この現実を体験しているだけ」

そう自分に言い聞かせてみるといい

そうやって
別に何もしなくていいという前提で
何かをしてみるとき
すべてが簡単に片付いていくようになる

つまりあなたが
「どこに腰を下ろしているかだけ」なんだ

 

1

実際、本当に何もしなくていいんだよ

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    • 涅槃の書-自分 より:
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