前の手記の反響がたくさん届いているので 角度を変えてもう少し書いておくよ 「私はこの先どうなるの？」とか 「あの人はどう思ってるのだろう」とかね 不安を感じるの …

問題が起きているときは もちろんその問題について あなたは頭を悩ませる 他の問題も重なれば どうしてこんなに問題だらけなのかと 気持ちが滅入ってしまうだろうし …

しなくてもいい遠回りをしたとか 何の実りもなかったとか 私たちはその日が終わってから 「今日は無駄に過ごした1日だった」と 反省しがちだけども 実はその日の内容 …

運の悪さを感じるときがあるね 頑張ってやってるのに そんな努力を超えた何かが 自分の行き先を遮ってしまう そうして「運が悪い」と思うことが増えてきたら やること …

出かけた先なんかで 「ああ、ずっとここにいたい」 そう思える瞬間があるなら それはその場所を通じて あなたが「いま」とひとつにあるからだ そのときのあなたは日頃 …

音楽は言語を超えた共通語と言われたりするね 他にも編み物とか絵画とか たくさんあるけども たとえば その何かを教えてくれる先生が異国の人で しゃべっている内容は …

成功や達成の体験が大事とは よく言われることだけども その経験が純粋な自信や達成感として あなたの意識に根付いていないならば それは結果としては勝利したが しか …

古代からの教えである「無為自然」とは 心の欲や執着を捨てて 物事をあるがままに任せよう つまり自然の流れに応じて生きていこう そんな意味にある それは結局のとこ …

あなたの精神が疲れていないとき たとえば休日前だったり午前中だったり 嬉しいことや幸せな気分のときは この現実がまるで夢のように思えるだろう どんなことも寛容に …

間違えてはならないのは 幸せも富も 動きのなかに現われるということだ たとえ達成や獲得をしても そこで足を止めてしまうと その”満足”は …