他の人が自分に対してどう思っているか 何を考えているか また悪い出来事がおきて それは何が原因だったのか これからどうなっていくのか そういった「目の前にないも …

数分でもいいから 心静かな時間を持つようにしよう ただし「本当に何もしない」ことだ 私たちは時間でも空間でも スペースがあれば落ち着かず すぐに詰め込みたくなる …

最近はスマホのおかげで 誰もがたくさん写真を撮って 持ち歩けるようになったね 昔は重たいカメラをぶら下げて しかもどのように撮れたかは その場ではわからず 写真 …

うまくいかないときがあるだろう あなただけでなくみんながそうだ うまくいかないときに足をつかまれてしまい 「おかげで自分の人生はずっと不幸だ」 と語る人は多い …

肌寒い季節になってきて もしかするとあなたは 心のなかも貧しい気持ちに なっているかもしれない 不安や絶望感、虚しさ そんなネガティブな気持ちに 染まり切ってし …

毎日不安だろう いまは良くても 次に何が起きるかわからないし いま悪い状態なら もっと悪くなるかもしれない だからちょっとしたことで びくびくしてしまう このま …

一時の感情は誰にでも起こる なぜならそれは あなたが生み出しているものではないからだ 通りすぎる雨風を ただ受け取っているだけ その観点でみれば 自然な感情と …

神様はいつも肝心なときに 現れてくれないだろう ここぞというときに限って 待ちぼうけをくらう どうにも神というのは不完全だと あなたは思っている だがそうなのだ …

「弱り目に祟り目」なんて言ったりするが モヤモヤしているときに限って それを増長する不運や不幸が連発する だがそれは実は そうして起きてくる出来事は 不幸なこと …

とっさの判断が必要なときや 人前で突然の対応を迫られたときなど 「いっぱいいっぱい」になっていないかな そのために つい余計なことを話してしまったり 冷静な判断 …