あなたがまだ 世界がキラキラして見えていた頃 つまり幼き頃のこと 大人のいまと 決定的に違うところがある それは無意味なものが好きだったことだ いつからかそれを …

世間一般では明るい性格や 前向きで積極的な性格が 良いことだとされる それゆえに己の暗さや重さを 痛感してしまったり 無理に明るく振舞おうとして うまくいかない …

人間とは「人間関係」のことゆえに 関係の状態によって 人生の幸福感が決まるといえる そこで今回は普通に生きているだけなのに どうして不幸になるのか そしてその構 …

前回の手記でも触れたように あなたは母親の体から生まれた時点では まだ”人間”ではない それは自然の産物にすぎない 全文をお読みいただく …

よく「現実を受け”入れ”なさい」と 助言されたりするね 通常それは目の前にある現実のなかに 自分が「入れ」という意味に捉えられる だがな …

動物たちと暮らしていることもあって 毎日彼らのご飯やトイレの世話をする 彼らからすれば 自然的に食事がもたらされ トイレの後始末がされているわけだね だが肝心の …

仕事でも家事でも なんでもサクサクと処理できて そして何が起きても 不思議とネガティブな気持ちにならない そんな「冴えてる日」というのは 精神よりもまず 全文を …

ある西洋人の学者が未開民族の地を訪れた そこで暮らす彼らは 想像を絶するほど貧しく そしてまったく無知だった だがそれがこの世のすべてだと 信じている彼らの健気 …

幸せになる第一の方法は 「自分を愛すること」だが それは他人や物事から 自衛することではない 自分と友達になるということだ つまりあなたのなかで 2つの存在がい …

毎日を充実させる秘訣があってね これは他者や物事に振り回されない 幸せであるための方法でもある まずは「毎日が充実しない場合」の 典型的なパターンを書いておくよ …