インターネットが広まって他の人たちの風景が身近になった。Twitterを眺めてみれば、幸せそうだったり困難に直面していたり、いろんな人生がみえてくる。 あなたも …

人間関係や人生の問題など 頭を悩せることが多いだろう ところがそれらを解決しようにも 根本的な解決がないことに気づく つまり自他は 常に対立しているものであって …

森で暮らしてるリスのように、小さな世界を完全に生きること。 ちゃんと毎日を計画的に過ごして、冬を乗りきれるだけの蓄えを残して、外の物事に心煩うことなく、こちらか …

お金や時間の余裕 つまり自由を手にしたとき 大半の人はそれでダメになる だが自由がその人をダメにするのではなく その人の欠点や本質が 自由によって明らかとなるん …

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ある単純なことを達成するのに 途中にいろいろトラブルが現れたりして 回り道を余儀なくされることがあるだろう 「本当はもう終えてるはずなのに」と 無駄なことをして …

愛想の悪いウェイトレス ぶっきらぼうな郵便局の職員 あなたは嫌な気分になる クレームをつけてやろうかと 煮えくりかえってるかもしれない だけども彼らの態度が ど …

ずっと片想いで その恋が実ってゴールインした 映画やドラマにありそうな 素敵なプロセスだけども そうした実例はとても少なかったりする 大体は偶然出会った相手と …

前回に続いて、よく届く相談なんだけども、お菓子やコーヒーなどの嗜好品がやめられない、だめだとわかってるのについつい手を出してしまい、そしてあとでいつも後悔をする …

不安なときの あの独特な嫌な感覚があるね 動揺したときや焦っているときもそう 平穏とは真反対の落ち着かない感じ その感覚は生理学的にみてみれば 自律神経やホルモ …