他の人が自分に対してどう思っているか 何を考えているか また悪い出来事がおきて それは何が原因だったのか これからどうなっていくのか そういった「目の前にないも …

「現実をちゃんと見ろ」と よく言われるね でもそれって奇妙な話だといえる じゃあ自分は何を見ているのだろう？ この現実は現実じゃないのかな そして「ちゃんと見る …

「弱り目に祟り目」なんて言ったりするが モヤモヤしているときに限って それを増長する不運や不幸が連発する だがそれは実は そうして起きてくる出来事は 不幸なこと …

たとえば山にはたくさんの木が生えているだろう。それが私たちだ。 山を”眺める”あなたは、木々は不動であり、せいぜい雨風に揺れているだけだ …

神社にお参りして願い事をしたり、仏像の前で悪縁が断ち切れるようにと伝えたりするだろう。こうした習慣が古来より続いてきた。 だがそれらは「実現の御利益」を獲得する …

人に嫌われることが多い 仲の良い人もいるけども なんだか相手の都合よく 付き合わされているだけのように思える そんな相談がいくつかきているので こちらに書いてお …

自分の心をいつも観察していること。そこに流れる思考や感情をただ眺めていること。それが大事なことだ。ところがあなたは「そうして気づいたら、じゃあそこからどうしたら …

喫煙や飲酒などの悪癖をなおしたい 良い習慣を身に付けたい でもなかなかうまくいかない 似た相談がいくつかきているので こちらで回答しておくよ   &n …

不幸とは何かといえば 自分が幸福であることに 気づいていないことにある だからどんなことも すぐ隣に すぐ目の前に その”出口”はあるわ …

この現実こそがあなたであること だからあなたが変われば 現実は変わるわけだが ところがあなたは 他者という存在に振り回されるゆえ このシンプルな事実に気づくこと …