解放されるためのメソッド

自由であるというのは、精神の自由に到達するということだ。つまりお金がたくさんあるとか、面倒なことを言ってくる人がいないとか、そういう環境的な自由を得るということではない。

あなたの精神が自由であるならば、どんな金持ちよりも豊かであり、どんな支配力を持つ人よりも他者に心を振り回されない。これまで「勝ること」で優位な立場にのぼろうとしてきたが、まったく別の次元で人生を縛るゲームから解放される。

時間からの自由

では精神の自由とはどういうことか。それは心が関門を持たないということだ。たとえば私たちは時間に縛られている。「いついつまでにこれをやらなければならない」といった具合に、大きなことから小さなことまで、無意識に自らを「急かしている」様子にある。

もちろん朝起きて会社に行かなければならないし、あらゆる予定に間に合うようにスケジュールしなければならない。だがその「〜しなければならない」という焦りの気持ちを落として活動をすることはできないだろうか。

つまり予定に背中を押されて生きるのではなく、自ら自由にそれに参加するような感覚であれば良いのだ。「自分から動いている」という意志が、心のなかの焦りを抹消する。それが意識的に在るということの効能であり、その意識転換をするだけであなたを中心点にして全宇宙は広がるようになる。

他者から自由になる

人間関係においてはどうか。

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  1. aslan より:
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