人生は常に 「うまくいかないとき」に直面する あなただけではないよ きらきら輝いてる芸能人も セレブなあの実業家も どんな偉人も素敵な王女様も これまで存在して …

個人主義の時代だが そうして個人を立てるには 他者を拒絶することがまず前提にある それは無自覚のうちに為されていて むしろいまの社会は そうして他者と線を引くた …

人生を大きく変えたいとしよう つまり「未来」を変えたいわけだが しかしそのためには 過去を変えなければならないんだ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

何か悪いことが起きたら ただくよくよするのではなく その物事が起きてから 自分がどういう行動をしたのかを よく思い出してみることだ 全文をお読みいただくにはご入 …

これは私が長年続けていることだが 人生の不安や迷いが払拭されるので お勧めしておくよ やり方は簡単で 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数 …

神様はいつも肝心なときに 現れてくれないだろう ここぞというときに限って 待ちぼうけをくらう どうにも神というのは不完全だと あなたは思っている だがそうなのだ …

自分の心をいつも観察していること。そこに流れる思考や感情をただ眺めていること。それが大事なことだ。ところがあなたは「そうして気づいたら、じゃあそこからどうしたら …

たとえば家族が病気になって弱ってしまったとき、自分でも妙だと思えるぐらい優しくなれたりしないかな。 いつもはその人に対して素っ気ない態度をしていたり反発したよう …

身近な家族や親しい間柄の人に対して いつもイライラしていないかな 相手は普通に語りかけているだけなのに 黙っていてほしいと思ったり 対応するのが面倒に感じたり …

よい夢を見るためにおすすめなのは 小さなことでもいいから 心に引っかかっているモヤモヤを ひとつ片付けてから眠りに入ることだ その日の良かったことを 思い浮かべ …