「自己正当化」というのは 他人の目を気にしたもので つまり他者に対しての自分を積み上げること だが「自己肯定」というのは 他人など気にせず進んでいくことにある …

「あの人のせいで自分はこんな目に遭った」とか「この問題を解決するにはあれが必要だ」といったような、現実の”中身”についてではなく 「なぜ …

遠出をして無事に帰宅したとき たとえば長い高速道路を走り 事故もなく家族を乗せて 無事にあなたは家に着いた こうして今日も無事だったことを 神に感謝してみよう …

踊ることは好きかな？ ダンスが上手いか下手かは別としてね たとえば部屋で音楽を流して そのリズムに合わせて 体を委ねてみたことは何度かあるかもしれない 一般にい …

なんだか最近うまくいかないとか 物事の巡り合わせが悪いというとき まず最初にすべきことがある いやむしろ 「すべきでないこと」を先に書いておこう 全文をお読みい …

あの人とやっていけるだけの 価値が私にあるだろうか 新しい会社に入ったときや 新しい部署に配属されたとき 仕事でなくても 誰かとなにかをはじめるときもそう そん …

たとえば1度や2度の 不都合なことや望まないことが起きたら あなたは苦しむけども 不運が10回20回と連続すれば もうあなたは苦しまなくなる 実際そんな経験があ …

自信をもつということは この世はあなたのなかにあるのだと 知ることにある だから自信がない”自分”が 無理に自信を持つことではないんだ …

私たち人間の世界は”同一の事柄”において 必ず2つの面が存在している この原理を理解して逆手に取ることで 人生に取り憑いた様々な欲望を解 …

昼と夜、雨季と乾季、男と女といった 根源的なものはもちろんだが 生活リズムやお金の収支などもまた 常に陰陽の現れにある そして見落としがちなのは 人生の進展もま …