時間帯によって気持ちのよい過ごしかたがある たとえば朝ならテラスやベランダで 椅子に腰掛けて読書をしたり 午後は人々との交流や料理を楽しんだり そして夜は深い静 …

不幸だという日は 活動の幅をもっと広げてみることだ たとえば1日のうちに いろんな場所に赴いたり 様々な人と交流すれば 気分よくいられたことや 不憫な思いをする …

人は欲しかったものが手に入ったり かねてより願っていたことが実現したときに 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧いた …

胃炎にかかった知人がいて しかし彼は食べることで ストレスを落ち着ける習慣があるがために だから胃薬をいつも携えながら 相変わらず食べ続けていた しかし胃の痛み …

たとえば朝目覚めるときに 「今日は何もしなくていいんだ」と思うのと 「迫られたあれをしなくちゃいけない」と 思うのとでは 全文をお読みいただくにはご入会後にログ …

「どうすれば人生で成功しますか」といった 相談が重なっているのでこちらで答えておくよ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由 …

人間はなにを始めるにしても まずその理由を見出してしまうものだけども たしかにある結果は かならずその原因となる何かがある 実際その信念が人間に敷かれているから …

あなたを圧倒する人が身近にいるかもしれない 趣味でも勉強でも仕事でも 生き方にしてもそう どうしてあんなに実力があるのか どうしてあんなに余裕に溢れてるのか そ …

楽しいと思えるものには二種類あって ひとつは新鮮な驚きとしてやってくるものだ 「やってみたら楽しかった」とか そんな日頃体験する偶然の産物だね だがこの楽しさは …

どんなに大きなものであれ 小さなものの集まりでできてる だからどこか問題が見つかれば 大きな全体を修正するのではなくて 小さなユニットを直すこと それが原因をみ …