ついイライラしてしまって 相手に怒鳴ってしまったとき またはそんな態度を露わにしたとき そんなときこそ 自分自身をよく観察することだ 確かに無意識的な反応だった …

恐れていたことが現実になった そんな経験があるだろう 己が体験するあらゆるすべては 潜在意識が描き出している それゆえに 恐れているものは当然現れる じゃあ「恐 …

誰かと話していて主張が食い違って だんだん腹が立ってきたり 家族に対してイライラしてきたり 上司に怒鳴られ 頭の中が真っ白になって 暴れてしまいそうになったり …

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よく「現実を受け”入れ”なさい」と 助言されたりするね 通常それは目の前にある現実のなかに 自分が「入れ」という意味に捉えられる だがな …

体調がすぐれないという相談をたくさんいただいているので、現代の医療とは別のアプローチとして、スピリチュアルな観点から参考になる話をいれておくよ。 白隠という人が …

仕事でも家事でも なんでもサクサクと処理できて そして何が起きても 不思議とネガティブな気持ちにならない そんな「冴えてる日」というのは 精神よりもまず 全文を …

他人や物事との すっきりしない関係は 己自身が作り出しているものだ だから何が起きても 「これでよかった」と 受け取れるようになるとき 人生の「苦」が消えていく …

毎日の暮らしのなかで どんな瞬間にも 「気づき」のチャンスが満ちている 昔つけていたノートから ひとつ引いてみるよ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

前回の手記の理解を 別のアプローチからさらに深めてみよう すべてはあなたのなかに存在している という話だったね 己の意識のなかに自分の体がある つまり己は体のな …