素晴らしい朝
長い困難から脱して
目を覚ました朝
ここに朝があるというだけで嬉しくなる
そんな経験があるかもしれない
他にもそうだね
歩いたり眠ったり
声を発したり
それらによって何をしてるかではなくて
ただそれらができることが素晴らしい
もうそれは自分がしてる行為じゃなくて
この宇宙そのものを感じられてるんだ
それが本当の幸せなんだよ
だからはじめから幸せだった
だけども朝や歩くことや
眠ることや声を出すことに
現実的な意味や目的を与えてしまうから
幸せを見失っていたんだ
だから過去や未来にとらわれずに
いまここでやれることを
ただ純粋にやってみよう
目的に向けてそれをしているのではなく
大きな全体があなたを通じて
動きが生じているように感じてみよう
コツは
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