あなたは人生を変えたいと願っている。そのためには自分の心をどうにかしなきゃならないと考えている。だがその「考える」のが心そのものゆえに、なかなかうまくいかず歯が …

人生を変えるには必ず行動が必要となる 言いかえれば 行動することで人生を変えることができる 「もちろんそんなことはわかっている」 とあなたは言うだろう そしてそ …

街に出かけたならば その光景をよく見て歩くことだ 他人の目を意識して その他者の目で 自分を見てはならない 自分を見るのではなく 相手を見ることだ あなたはいつ …

たとえば別に大したことをしたつもりはないのに、人からとても感謝されることがあるだろう。一瞬返答に困るような状況だね。「え、いや・・」みたいな。 ケースは様々だけ …

あなたは何度も生まれ変わっている。周りの人たちも何もかもがそうだ。ただしそれは「良いことをしたから来世は良い人生になる」というものではない。 ただひたすら同じ世 …

人はある出来事があって、それを強制的に味わっていると受け取っている。たとえば誰かの言動に傷ついたり憎んだり、思いもしない物事に遭遇して焦ったり不安になったり。 …

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物欲、愛欲、名誉欲、承認欲 他にもいろいろあるけども こうした欲望が薄れているならば 背後にあるものが同じだと 気づいているからだ そういうまなざしで あたりを …

幸福は求め得るものではなく 余計なものを落とすことで到達する つまり「何もなさ」がそれなのだ たとえばコンプレックスを抱えていて 長年のそれが解消されたとき 何 …

車を少し走らせたところに 大きな自然公園があって 週に何度か犬たちとそこへ遊びにいく 流れる川には鴨が 優雅に列をなして浮かび 朝や夕方の美しい陽光に 広大な草 …