起きた結果ではなく原因のレベルで現実を変える
いつも嫌味をいってくる相手や
逆にイライラしてしまう相手
また時間の余裕もなく追われ続ける仕事から
どうすれば解放されるのか
まずどんなときも
自分自身を観察していることが大事となる
どれだけの出来事が現れたとしても
その出来事に支配されないためには
戦いを挑んで勝利することではなく
戦わずして勝利すること
つまり自分自身の心の動きを
眺めているだけでいい
たとえば対人関関係なら
他人の言動にイラっとしたり
見下したような気分になっているとき
本当はなにが起きているのかを
自分の心のなかに見つけてみることだ
これまでその原因は
当然その他人にあると思ってきただろう
だがそうじゃない
Notes 不幸をやめる, 世界を変える, 他者, 充実感, 幸せになる, 心, 生き方, 苦悩, 観念
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