身近な人に つい余計なことを言ってしまって それが跳ね返ってきて嫌な思いをする たとえば 「あ、それ治したほうがいいよ」と 言ったがために 相手はいちいちうるさ …

笑うと幸せホルモンが出るといわれる セロトニンなんかだね だからいつも笑ってることは大切だが もちろん辛いことや嫌なことがあるのに 笑ってなんかいられないと言う …

私は大きな地震に被災しているのだけども 建物の倒壊や死傷者を目の当たりにしながら 救援が来るまでみんなで瓦礫を運んだり 毛布を配ったりした光景は焼きついているが …

順調なときと不調なとき そうした真逆の状況において 共通する心のあり方があってね 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

不幸なのは 心が過去をみているからで 不安なのは 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧いただけます。→ Log In …

列車は今日も一本のレールの上を走っている 揺れる車内には 通勤や通学だったり 大事な人のお見舞いや デートに向かう人もいる 素敵な日だったと微笑んでる人 悲しい …

本当に集中できているときは 自分が集中してることさえ 気づいていないわけでね たとえば趣味の何かに熱中していたり 仕事や読書にしてもそう むしろ集中の糸が切れた …

寒さが続いているね うちは動物がいたり また知人たちがちびっ子を連れてきたりするので ストーブガードを立てているのだけども 近付きすぎると焼けてしまうし 離れす …

不安や恐怖は たしかに嫌なものだね 明日や将来のこととか 健康の問題とか いろんなことが 不安や恐れの種となって 全文をお読みいただくにはご入会後にログインして …

あなたの生活を支えてくれているもの たとえばエアコン エアコンはずっと頑張ってくれている ストーブやこたつかもしれない 冷蔵庫もそうだし ソファやフロアスタンド …