自然とひとつになる暮らし

大地には雨降りが必要なように
時には泣くことが大事であるし
また大地が太陽の光を必要とするように
よく笑うことが大事となる

地表のすべては雨と陽光で
生命力を与えられ
大地の作物は生み出される

同様にあなたも
よく笑ってよく泣くことで
充足したエネルギーに溢れて
新しいひらめきに満ちるようになる

だから意義ある人生を送るには
心身ともに日頃の暮らしを自然の循環に
合わせていく心がけが肝要となる

かといって何もない山奥に引っ越せ
というわけじゃない
いまの環境でも工夫ひとつで
自然との調和は十分実現可能となるのだ

1.

人間の肉体も自然の産物であるから
だからまず食べ物や水や空気など
ナチュラルなものを心がけること

加工食品や化学調味料を避けて
自然食材本来の味を楽しめるようにする

ゆえに自然な味を楽しめるように
過剰な味付けを一切絶って
体を本来の状態へ戻すことが先決となる

最近は都会であっても
近郊の農地での採れたての自然野菜を
カフェやレストランが店頭販売していたりする

もともとは各々の店で使うために
仕入れた食材なんだが
多く入れた方が原価が下がり
また転売することで利益が入るというわけだ

行きつけのカフェのマスターとは
よく話すのだけども
オフィス街にも関わらず
昼間から結構売れているらしいね

また部屋の環境も常に掃除や窓をあけて
空気の入れ替えを頻繁にすることも大事だ

特にこれから寒い季節になるけども
エアコンは湿度を極めて低下させるから
加湿器などを配置して
うまく工夫する必要がある

私は対流式のストーブを
愛用していることもあって