「いま」に愛と感謝をする
常に満足した人生を送りたいなら
そこにない何かを求めるのではなく
どんな小さなことでも
手応えを感じながら生きることだ
カフェに入ったなら
対応してくれた店員は
どんな声でどんな仕草だった？
椅子やテーブルの感触はどんな感じ？
店内の空気と触れ合っている肌は
何と言っている？
そのようにすべてを観察しなさい
なぜならそこにあるすべてが
あなたの生涯のすべてだからだ
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